吧。
功能性飲料仍是行車必備的首選
選擇維生素功能飲料共有37人，所占比重為9.56%。例如紅牛，啟力，黑卡六小時等飲料，含有多種營養(yǎng)素以及“咖啡因”。咖啡因是一種黃嘌呤生物堿化合物，是一種中樞神經(jīng)興奮劑，能夠暫時的驅(qū)走睡意并恢復(fù)精力。因此常被用來當(dāng)作提神甚至健身飲料來使用。
但是如果長時間大量飲用這種飲料，很有可能導(dǎo)致“咖啡因中毒”?？Х纫蛑卸景ㄉ习a和一系列的身體與心理的不良反應(yīng)，比如神經(jīng)過敏，易怒，焦慮，震顫，肌肉抽搐等癥狀。同時也有一些朋友反應(yīng)這種維生素飲料的提神效果并不明顯，所以小編再次不建議卡友們大量飲用。
茶葉——提神解暑無副作用
選擇茶葉作為提神飲料的朋友有26人，占比6.72%，由此來看這種流傳數(shù)千年的傳統(tǒng)飲料還是比較有有魅力的。幾千年來，我國就有著春喝花茶，夏喝綠茶，秋喝清茶，冬喝紅茶的說法。炎炎夏日之下，坐在車里更像是在蒸桑拿，因此人體內(nèi)的水分消耗非常大，此時適合喝一些如毛尖，龍井碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消消暑、解毒、去火、止渴、生津、強心提神的功能。這是因為綠茶中還富含的茶多酚及咖啡堿有非常好的提神作用，而且更重要的是這些物質(zhì)是沒有副作用的。
重金屬音樂 利弊共存
重金屬樂有十分強的節(jié)奏感，聲音振奮，對提神醒腦有顯著的效果。聲音嘈雜，持續(xù)性很強，各種頻率的音色混合，足以把外界的聲音全部掩蓋，可以減少人和外界的聲音接觸，很容易引起大腦興奮，達到提神的效果。
但是在聽這類音樂的同時，司機朋友為了追求效果，很容易把音量開到最大，但是這樣就無法及時觀察到車輛情況，無法專心駕駛，容易埋下安全隱患。
自我心理暗示 效果有待商榷
抽煙和吃東西都屬于心理暗示類，其實這些方法并不能起到提神的作用，做這些動作只不過是不斷的暗示自己還有事情做，還有事情沒做完。通過不斷的給自己進行心理暗示，以達到清醒的目的。如果你需要靠這種辦法來保持自己清醒的話，那么證明你現(xiàn)在已經(jīng)十分疲勞了，還是好好停車休息下吧。
最理性的選擇——停車休息
從投票的調(diào)查結(jié)果來看，在186人參與投票的過程中，有138人選擇臨時停車休息。大多數(shù)朋友都認為臨時停車休息大概二十分鐘左右再繼續(xù)啟程是一個成本低廉，效果顯著的放松方法。也從側(cè)面反映出卡車司機朋友是越來越理性了。
編后語
從這次投票結(jié)果來看，大多數(shù)的司機朋友都十分理智的選擇了臨時停車休息二十分鐘。但這仍屬于頭疼醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳的辦法，仍是治標不治本。其實對付夏困疲勞駕駛最好的辦法就是好好的睡上一覺，所以建議朋友們要合理搭配自己的作息時間，盡量不要疲勞駕駛。畢竟在行駛過程中，還有什么比安全更重要呢？版權(quán)聲明：此文源自其他媒體，如需轉(zhuǎn)載請尊重版權(quán)并保留出處。內(nèi)容若存有質(zhì)量疑問請立即與本網(wǎng)聯(lián)系，商用車之家將盡快處理并予以回應(yīng)。
